Arrel de la situació d’incertesa que s’ha donat durant el 2020 vam decidir arrencar una nova modalitat que ha arribat per quedar-se: Espai Mima’t Online. T’oferim sessions online adaptades a tu perquè puguis seguir amb la teva pràctica o iniciar-te a ella des de casa i adaptant-te al teu horari a les teves necessitats, conciliant amb la família la feina…
T’acompanyo, estic aquí, a l’altra banda de la pantalla, per tot el què et pugui sorgir, dubtes, preguntes, suggeriments…
CLASSES DE IOGA ONLINE QUE T’OFERIM
Meditació, hatha ioga, ioga dolç, ioga dolç a la cadira, ioguilates i pilates.
QUÈ ET RECOMANEM PER FER IOGA ONLINE?
1. Adapta el teu espai: espelmes, pal sant, incens..
2. Crea un ambient que et sigui agradable i còmode.
3. Gaudeix-la intensament posant tots els teus sentits en cada moviment, respiració… Connecta amb l’ara i l’aquí, nosaltres t’ajudarem a posar-hi tots els ingredients possibles.
*Si no tens material: estores, coixí… Posa’t amb contacte te’n podem facilitar.
MimMa 