Archivo de categoría: Blog

Amb la pràctica de ioga aprendràs a ser pacient, a esperar, a aturar-te un instant i a veure què està passant mentre construeixes l’assana, a observar què és desperta en tu mentre mantens la postura i què desapareix. Cal ser pacient, mantenir una actitud oberta i positiva davant la pràctica t’ajudarà a avançar, a anarSigue leyendo «Beneficis del ioga»