Durant el part el cos pateix transformacions i el sòl pèlvic és un dels que agafa protagonisme.
En el Pre-Part, és important que preparem el cos i la ment per quan arriva aquest moment, treballant la musculatura, mantenint un cos flexible, sense dolor, aprenent a controlar la respiració, concentració de la força… per aconseguir, entre altres aspectes, dilatar millor i gaudir d’un part més conscient , i prevenir també consequències després com incontinència urinària, pèrdua de plaer sexual, dolor mesntrual…
En el Post Part, és important fer una bona recuperació per recuperar la musculatura, corregir disfuncions del sòl pelvià, tonificar l’abdomen, tornar a recuperar la sensibilitat en les relacions sexuals…
PREPARACIÓ AL PART
Treball de preparació del cos i ment per a l’hora del part.
RECUPERACIÓ POST-PART
Treball de recuperació de la musculatura del sòl pelvià i abdominal.
MimMa 