A MimMa t’ajudem a escoltar-te, respectar-te, estimar-te, connectant amb tu, l’ara i l’aquí. Ho aconseguim a través de diferents disciplines i teràpies.
Ioga i pilates
Múltiples tipus de ioga adaptats a les teves necessitats: ioga dolç, ioga mig, ioga avançat, yin ioga ioga kid’s…
T’agraden les fusions? Prova el IoHipi, una sessió de ioga i pilates i gimnàstica abdominal hipopressiva. Un treball divertit i dinàmic per tonificar tot el cos però centrant-nos amb la musculatura profunda de sòl pelvià i abdominal.
PILATES TERRA.
Treball conscient de tonificació i estirament de la musculatura. Reforça els músculs, millora la postura, aporta flexibilitat i equilibri.
Ioga de preparació i recuperació post part
La gestació és un moment molt màgic, cal cuidar-nos i posar m´és consciència que mai al nostre cos.
Aprendre a respirar i a ser conscient del teu cos i del seu moviment t’ajudaran a estar tranquil·la i gaudir de l’hora del part.
Un cop has donat a llum és moment de recuperar la connexió amb el teu cos com a dona, i deixar que la musculatura torni a recuperar-se. Agafant de nou força, seguretat i empenta per tirar endavant en la nova etapa.
Sessions individuals totalment personalitzades a les teves necessitats.
Teràpies alternatives
A Espai Mima’t trobaràs teràpies alternatives que t’ajudaràn a sentir-te millor i a recuperar el teu estat de Salut.
Reiki: Teràpia de relaxació japonesa. Equilibri energètic per poder donar la força necessària al teus cos per tal que aquest pugui sanar-se.
Soku Shin Do: Reflexoteràpia japonesa. Estimulació de punts reflexes de peus i mans per treballar diferents patologies del teu cos.
Tui Na craneal: Teràpia basada en els meridians d’acupuntura, estimulació de punts d’acupuntura per poder desbloquejar els meridinas i permetre el fluir de l’energia.
Recuperació sòl pèlvic
Tonificar el sòl pèlvic, els músculs i lligaments que sostenen els òrgans pèlvics, t’aporta múltiples beneficis i no només durant el pre i post part. Evita incontinència urinària, estrenyiment, millora les relacions sexuals, els mals d’esquena…
Treballa’t i sente’t viva i feliç!
Sessions individuals, dinàmiques i divertides.
MimMa 